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2022中国职场青年睡眠报告：熬夜成瘾！超5成年轻人每天0点后才睡觉******

　　3月21日是世界睡眠日，智联研究院联合Just SoSoul研究院共同发布了《2022中国职场青年睡眠质量报告》，数据显示，职场青年们熬夜成瘾!交通物流、房地产、互联网成缺觉重灾区，市场广告公关客服销售等打工人组成“熬夜先锋队”，仅2%的人和谷爱凌一样每天睡够10小时。

　　据了解，此次报告共回收4000余份有效问卷结果，其中，男性占比52%，女性占比48%，35岁以下人群占比高达89%，独居、独卧青年占比达64%。在职业分布上，受调查者来自13个行业，其中，来自互联网、服务业、房地产、制造业、金融业的职场人居多，岗位方面，技术、销售、运营、研发等岗位居多。

　　根据世界卫生组织调查，全世界范围内约有三分之一的人存在睡眠问题。数据显示，超5成的职场青年每天都要熬到深夜0点以后才睡觉，13%的职场青年凌晨2点以后才入睡，这意味着，10个职场青年里就至少有1个每天都在“熬大夜”。从其他时间段来看，42%的职场青年会在22点-0点之间睡觉，仅有6%的人会在22点前入睡。

　　报告结果显示，从性别上来看，男性比女性更能熬夜，男性中有15%的人凌晨2点以后才睡觉，而女性选择在22点-0点睡觉的比例相对男性而言更高。

　　值得注意的是，报告显示，独居、独卧人群熬到2点以后就寝的比例分别为17%、14%，而一旦有人同床共枕，2点以后睡的比例仅不到7%。从职场角度来看，农林牧渔行业的人相比其他行业来说，在22点前睡觉的可能性最高，而最喜欢熬到2点之后“修仙”的是文娱行业(文化/传媒/娱乐/体育)，占比超2成。从岗位上看，市场/广告/公关人最能“熬大夜”，他们中的19%都选择2点以后才睡觉，其次是法务、运营和销售。

　　有趣的是，各地熬夜指数也不尽相同。在普遍熬夜的年轻人里，东北人选择22点前睡觉的占比高达13%，其他地区选择这一选项的比例均未突破10%;华南地区则是熬夜“大本营”，19%的华南人选择2点以后才睡觉。数据还显示，只有2%的年轻人能和谷爱凌一样每天睡够10小时，77%的年轻人每天平均睡眠时间是不足7小时的，有超2成的华南人每天睡眠时间甚至不到6小时。

　　华商报记者 肖琳

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?大帝狂砍40分难救76人 哈登准三双仍不敌马刺******

　　北京时间10月23日，76人主场失利，以105-114败给马刺。

　　马刺2胜1负。瓦塞尔得了22分，凯尔登-约翰逊21分8个篮板，特雷-琼斯17分，雅各布-珀尔特尔13分11个篮板。

　　76人三战全败，全联盟垫底?！按蟮邸倍鞅鹊履孟铝?0分13个篮板，泰尔斯-马克西25分6次助攻，詹姆斯-哈登18投4中，得12分、12次助攻和9个篮板。

　　76人的开局令人意外，此前连续失利。今天碰到准备摆烂的马刺，他们也没占到便宜。

　　第二节和第三节76人共丢了66分，防线洞开，就此陷入困境。（吴哥）

新科状元生涯前4场均砍20+ NBA新秀历史第7人******

　　北京时间10月25日，NBA常规赛，魔术102-115不敌尼克斯。魔术状元秀保罗-班切罗砍下21分，延续自己连砍20+的表现。

　　全场比赛，班切罗首发出战33分35秒，13投6中，三分3中0，罚球11中9，得到21分4篮板2助攻2抢断。

　　班切罗在生涯前4场比赛都砍下20+，成为NBA历史上第7位达成此成就的新秀，前6位是张伯伦、奥斯卡-罗伯特森、埃尔文-海耶斯、约翰-德鲁、多米尼克-威尔金斯以及格兰特-希尔。

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NexPad 的解决方案可以减少颈部压力并帮助改善工作姿势******

　　官方表示，NexPad 的解决方案可以减少颈部压力并帮助改善工作姿势。Nex Computer 首席执行官兼创始人 Emre Kosmaz 表示：“我们推出 NexPad 是为了让现代专业人士能够在越来越多的移动工作场所中提高工作效率?！?/p>

　　IT之家了解到，NexPad 采铝制机身，配备超窄边框的 12 英寸全高清 IPS 触摸屏，内置磁铁，支持 USB-C 连接。

　　价格方面，NexPad 价格为 249 美元（约 1815 元人民币），现已在海外开始订购。